Майда муундардын артрозы – муундардын ортосундагы кемирчек катмарын бузуучу оору. Оору колдун, манжалардын, буттардын муундарын жабыркатат. Чакан муундардын остеоартриттери чоң муундарга караганда аз кездешет. Оору көбүнчө карылыкта пайда болот.
Оорунун өнүгүү механизми
Артроз периостумдун субхондралдык катмарында кан айлануунун бузулушунан башталат. Мындан улам кемирчектин азыктануусу начарлап, ийкемдүүлүгүн жоготуп, ичкерип, анын үстүндө жаракалар пайда болот. Синовиалдык суюктуктун саны азаят, күчтүү сүрүлүүдөн муундар сезгенет.
Прогрессивдүү артроз өтө коркунучтуу. Колдун же буттун артрозун дарылоо өз убагында башталбаса, муундар табигый эмес, жаман формага ээ болуп, кыймылдуулугун жоготуп коюшу мүмкүн.
Оору көбүнчө менопауза учурунда аялдарда пайда болот. Аял организминде гормоналдык деңгээл өзгөрүп, эстроген азыраак өндүрүлөт. Мындан улам организм нымдуулукту көп жоготуп, кемирчекти жана муундарды морт кылат.
Түрлөр
Жайгашкан жерине жараша, артроз эки түргө бөлүнөт:
- колдун жана манжалардын муундары.
- буттун майда муундары, чоң бармак.
Колдун жана манжалардын муундарынын артрозы
Колдун артрозу көбүнчө машинисттердин, пианисттердин, программисттердин жана катчылардын арасында кездешет. Оору интерфалангалдык муундарды жабыркатат. Манжалардын артрозы менен муундардын ткандары кургап, жарылып кетет. Колдун муундарында көбүнчө тери астындагы майда түйүндөр пайда болот. Адатта, алар мындан ары жок болот.
Оору күчөгөн сайын сөөк ткандары тыгыз болуп, анын үстүндө өсүүлөр пайда болот. Алар манжаларыңызды кыймылдатканда катуу ооруну жаратат. Өнүккөн учурларда адам колун жана манжаларын кыймылдатуу мүмкүнчүлүгүн жоготот.
Оорунун белгилери: манжаларды кыймылдатканда муундардагы кычышуу, машыгуудан кийин манжалардын оорушу, манжалардын муундарындагы пломбалар, периартикулярдык ткандардын шишиги.
Буттун муундарынын артрозы
Балериналар, бийчилер, гимнасттар, балбандар жана секиргендер буттун артрозуна кабылышат. Оору буттун манжаларынын муундарын жабыркатат. Буттун майда муундарында сөөк шпорлары пайда болот. Ошолордун айынан адамдын бутун кыймылдатуусу ооруйт. Оору күчөгөн сайын муундардын деформациясы абдан байкалат, адам иш жүзүндө бутту кыймылдай албайт.
Бармактын остеоартрити - буттун артрозунун эң кеңири таралган түрү. Оору пайда болгондо, баш бармактын муунунун аймагында "сөөк" пайда болот. Бармактын остеоартриттери тар бут кийим кийгендиктен пайда болот.
Симптомдору артроз буттун: ооруу тамандын кийин физикалык көнүгүү, кычыратуу муундардын кыймылда, көбөйтүү өлчөмү муундар. Басканда адам аксап, буттун сырткы четине эс алат.
пайда болуу себептери
Arthrosis негизги же экинчилик болушу мүмкүн.
Баштапкы артроз муундун кемирчек кыртышынын көйгөйлөрүнөн улам пайда болот, атап айтканда:
- муундардын кемирчек ткандарынын курамындагы генетикалык бузулуулар;
- биргелешкен гипермобилдүүлүк;
- дисплазия, жалпак бут, кең бут.
Экинчи артроз муундардын жана башка оорулардын натыйжасы болуп саналат. Анын себептеринин арасында:
- жаракаттар, муундардын микротравматизациясы;
- курч жана өнөкөт артрит, синовит;
- зат алмашуунун бузулушу, кальцийдин, фосфордун жана башка минералдардын жетишсиздиги;
- подагра, псориаз, ревматоиддик артрит;
- кант диабети жана эндокриндик системанын башка оорулары.
Тобокелдик факторлору
Оорунун тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:
- тукум куучулук предрасположенность;
- оор физикалык эмгек, манжа муундарына оор жүк;
- ашыкча салмак, ашыкча спирт ичимдиктерин колдонуу;
- ыңгайсыз тар бийик такалуу бут кийимди көпкө кийүү;
- сидячный жашоо образы;
- буттун гипотермиясы.
Эгерде сиздин жумушуңуз манжаларыңыздын жана манжаларыңыздын муундарына көп стресс алып келсе, же сизде кичинекей муундардын артрозунан жапа чеккен туугандарыңыз болсо, алдын алуу жөнүндө ойлонушуңуз керек. Бул тууралуу макаланын аягында сөз кылабыз.
Симптомдору
Буттун, манжалардын жана колдун кичинекей муундарынын артрозунун белгилеринин арасында:
- оору колдору менен буттары, алар же басылат же кайра пайда болот;
- манжаңызды же бутуңузду кыймылдатуу ооруну жаратат;
- муундар шишийт, бүгүлүп, түздөө менен "крыч";
- муунду курчап турган ткандар сезгенет;
- муундардын формасы өзгөрөт - алар калыңдап, Хеберден жана Бушар түйүндөрү пайда болот;
- Манжалардын учуларынын сезгичтиги төмөндөйт.
Кичине муундардын артрозунун этаптары
Оорунун үч баскычы бар.
- Оорунун биринчи стадиясы менен коштолот мезгил-мезгили менен ооруу муундар манжалардын же манжалардын учурунда активдүү кыймыл же жумуш. Оорусу эс алгандан кийин басылат. Муундар жарылып, алардын жанында шишик пайда болушу мүмкүн.
- Артроздун экинчи этабы. Оору күчөп, оору күчөп, туруктуу болуп калат. Манжаларыңызды кыймылдатуу ооруну пайда кылат. Муундарда Геберден жана Бушар түйүндөрү пайда болот. Алардын көрүнүшү күйүү жана оору менен коштолот. Бир нече айдан кийин кызарып, шишик жоголуп, түйүндөр катуу болуп калат.
- Кичинекей муундардын артрозунун үчүнчү стадиясы эң олуттуу болуп саналат. Манжалар менен буттун манжалары деформацияланып, кыймылдоо дээрлик мүмкүн болбой калат. Ооруган муундун айланасы кызарып, шишип кетет. Муундардагы курч оору кыймыл учурунда гана эмес, эс алууда да сезилет. Адам кыйынчылык менен басат, тепкич менен көтөрүлүп түшүү ага кыйынчылыкка айланат.
Диагностика
Майда муундардын артрозунун белгилерин байкасаңыз, ортопедге кайрылууну кечиктирбеңиз. Оору алгачкы стадиясында айыкса болот. Экинчи жана үчүнчү этапта, сиз бир гана анын өнүгүшүн басаңдата аласыз.
Кичине муундардын артрозуна диагностикалоо үчүн комплекстүү изилдөө талап кылынат. Анын жардамы менен дарыгер оорунун себебин аныктайт жана натыйжалуу дарылоону дайындайт. Алгачкы дайындоо невропатологдор жана ортопеддер тарабынан жүргүзүлөт. Алар төмөнкү ыкмаларды колдонуу менен кол-буттун муундарынын артрозуна так диагноз коюшат:
- MRI. Магниттик-резонанстык томография
- УЗИ изилдөө (УЗИ)
- Денситометрия
- Электрокардиограмма (ЭКГ)
- Күнүмдүк ЭКГ мониторинги
- Денени комплекстүү медициналык текшерүү (текшерүү)
- "Акылдуу арыктоо" программасынын алкагында организмдин биоимпеданс анализи
- Лабораториялык изилдөө
Майда муундардын артроздорун кантип дарылайт
Интегралдык мамиле - бул оору менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу. Биздин дарыгерлер майда муундардын артроздорун хирургиялык эмес ыкмалар менен дарылайт. Алар оорунун өнүгүшүн токтотуп, бүтүндөй организмди айыктырат.
Баштапкы дарыгер артроздун себебин, абалын, жашын, жынысын жана пациенттин организминин өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен пациентке жекече дарылоо курсун дайындайт. Буттун, колдун жана манжалардын майда муундарынын артрозын дарылоо максимум бир жарым айга созулат. Оорулуу жумасына 2-3 жолу процедуралардан өтөт. Муундарыңыздагы оору дарылоонун биринчи жумасынан кийин кетет. Дарылоо курсу төмөнкү процедуралардан турат:
- Аппаратта перкуссиялык-вибрациялык терапия
- Жогорку интенсивдүү магниттик терапия
- Пилатес ыкмасын колдонуу менен изометриялык кинезиотерапия
- Резонанстык толкун UHF терапиясы
- Ферматрон инъекциялары
Кичине муундардын артроздорун клиникаларда дарылоо муундардагы ооруну жана сезгенүүнү басат. Оорулуунун кан айлануусу жана кемирчектин тамактануусу жакшырып, кемирчектин жана муундардын бузулушу токтойт. Дарыгерибиз оорунун алдын алуу үчүн өз алдынча эмне кылуу керектиги боюнча кеңеш берет.
Алдын алуу
Ден соолук семинарынын дарыгерлери муундар менен көйгөйлөрдөн качууну сунушташат:
- көбүрөөк басуу, чуркоо, сүзүү, суу аэробикасы, лыжа тебүү;
- ашыкча муздабаңыз;
- салмагын көзөмөлдөө;
- биргелешкен жаракаттарды болтурбоо;
- ыңгайлуу бут кийим менен жүрүү.
Тамактанууга келгенде төмөнкү принциптерди сактоону сунуштайбыз:
- көбүрөөк авокадо, грейпфрут, киви жегиле;
- помидор жана буурчак керектөөнү чектөө;
- рационуңузга кемирчек, желатин, сарымсак киргизүү;
- майлуу жана куурулган эт, кант, шоколад, кофе, печеньелерди азыраак жегиле;
- тамеки жана спирт ичимдиктерин таштоо;
- күнүнө жок дегенде эки литр суу ичүү.
Терапиялык массаж
Колдун жана манжалардын артрозунун алдын алуу үчүн төмөнкү көнүгүүлөрдү аткарыңыз:
- Алаканыңызды чогуу сүртүңүз.
- Бир колдун манжаларын экинчи колдун манжалары менен адегенде түптөн тырмакка чейин жана карама-каршы багытта сүртүңүз.
- Манжаларыңызды бир муштумга кармабай 10 жолу ийип түздөңүз.
- Алаканыңызды катуу басып, бир колуңуздун манжаларын экинчи колуңуздун манжаларына басыңыз.
- Алаканыңызды бөлүп, манжаларыңызды бири-бирине басууну улантыңыз.