Аялдардагы моюнчанын омуртканын остеофондрозу - 40 жаштан кийин жалпы көрүнүш; Анын өнүгүшү көптөгөн факторлордун (жашын, отурукташкан жашоо образынын, жатын омуртка) айкалышынан келип чыгат). Интервферебрбрддик дисктердин ийкемдүүлүгү жана күчү астында (бузеративдик-дистрофиялык өзгөрүүлөр) жоголуп, алардын ийкемдүүлүгү жана бийиктиги азаят.
Башында Остеохондриздин белгилери көрүнбөйт (теринин чыңалышы, булчуң чыңалышы), андан кийин алар күчөтүп, пациент церебралдык жүгүртүүдөгү көйгөйлөрдүн белгилерин (баш оору, эс-учун жоготуу, угуу, эс тутуму, басымы кескин түрдө). Мындай укук бузуулар кооптуу - бул төмөнкүлөрдү өнүктүрүүгө алып келиши мүмкүн.
- туруктуу гипертония (кан басымы жогору);
- Гипертникалык кризис (мээ кыртышында кан кетүү);
- Нейроцкулярдык патология (колдун кыймылсыздыгына чейин булчуңдардын күчүн төмөндөгөн).
Аялдар менен эркектердеги моюнчанын омуртканын остеохондрозу бир эле сценарий боюнча башталат жана өнүгөт; Жугуштуу себептерде, белгилеринин, белгилеринин жана дарылоодо кандайдыр бир айырмачылыктар жок. Айрым эксперттер Менопауза учурунда медициналык жардамга кайрылышкан: 2/3 бейтаптардын 2/3 бөлүгүндө, гормоналдык өзгөрүүлөр болгон учурда, моюнчанын моюнчасынын сергек эмес.
Карылар менен байланышкан кыртыштардагы өзгөрүүлөрдүн өзгөрүлүшү байкалбайт, андыктан патологиядан кутулуу мүмкүн эмес. Алгачкы этапта, аны өнүктүрүү атайын гимнастика жана башка физиотерипекердик процедуралар менен токтотууга болот. Интервферебралдык гредициянын пайда болгондон кийин, омурткалардын бийиктиги хирургиялык калыбына келтирүү сунушталат.
Моюнчанын моюнчасынын остеохондросун дарылоо өз өзгөчөлүктөрүнө ээ (кафедранын омурткасынын ден-соолугунун жана чакан көлөмүнө байланыштуу), бирок көкүрөккө же белдин остеохондрозду дарылоодон айырмаланбайт.
Оорунун биринчи белгилеринде, омурткалоочуга же ортопедистке кайрылуу. Моюнчанын остеохондроздун ар кандай көрүнүштөрү (уйку, көрүү, угуу, басым өзгөртүү) терапевт жана невролог тарабынан дарыланат.
Симптомдун сереп
Аялдарда моюнга келтирилген зыяндын белгилери биринчи кезекте дээрлик көрүнбөйт, ошондуктан патологиянын баштапкы баскычы диагноздоо кыйынга турат. Биринчиси, моюн булчуңдарынын чыңалышы, баш оору күчөйт.
Аялдарда илдетке көтөрүлүп, симптомдор моюндагы катуу ооруга, башын, ийиндин, ийин, ийин бычактарынын арткы, башын буруп жатканда, боздогон жырткычтардын арткы бетине көтөрүлдү.
Келечекте аялдарда остеохондроз мобилдүүлүктүн начарлашы деп эсептейт (башын буруп алуу кыйынга турат), бул бийиктиктердин алсыздыгынын (бүтүрмөлүү чекитке чейин), башка көптөгөн симптомдорду алсыздандырат.
Төмөндө келтирилген патологиянын эң кеңири таралган көрүнүшү - эң көп кездешет:
- Булчуңдарды ооруткан чыңалуу - бул интервфербор дисктеринин, омурткалардын ордуна "күрөөгө коюлган" жооп болуп саналат. Дене ордун толтурууга, тегиздөөгө, омуртканы туура абалда сактап калууга аракет кылат, анткени булчуңдардын ашып кетиши жана андан кийин алардын атрофиясы (алсыз).
- Башынын, моюн, ийиндеринин, ийиндин кесилишинин ооруну басуу, булчуңдардын спазмасынын (чыңалуунун) кесепетинен (мисалы, кан тамырларын жана нервдин жуулуулугун кысуу »натыйжасы (мисалы, чыңалуу), дөңсөө. Оорунун синдрому ооруну басаңдатуучулар менен начар жеңилдеп, көптөн бери аргасыз абалда калып, көкүрөккө жана колдорго нурланып турушу мүмкүн.
- Моюн чөлкөмүндө омуртканын моюн чөлкөмүндө омуртканын моюнчасынын момундук менен моюн сунуу учурунда кыйылуу жана чектелген моюнчанын ичинен "күрөөсүз" фонунда жана омурткалардын сөөгүнүн беттеринин өсүшү.
- Теринин начар сезилген сезимталдык, жогорку буттун жана манжалардын булчуңдарын жана ийин курчоосунун начарлашы (бүтүрмөлүү чекитке чейин) бул органдардын жана жүлүндүн ортосундагы байланышты камсыз кылган нерв участокторунун патологиялык процессине катышуу менен түшүндүрүлөт.
- Жылмакай жана күчтүү тиннит, баш айлануу, айлануу (кусуу чекитине чейин)
- Хикуптун сырткы көрүнүшү жана абанын жоктугу (толугу менен "дем алуу мүмкүн эмес") френая нервдин кыжырдануусун туудурат.
Алдыңкы моюнчанын остеохондрозу менен, белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Туура эмес позиция, башты четтөө (тортиколлис);
- жутуу менен кыйынчылыктар (эгер фаринс жана нервдер болсо, процессте нервдер тартылса);
- Уйку баш аламандыгы, маанайы, депрессия, дүрбөлөңгө түшкөн чабуулдар;
- Көңүлдүн, эс тутумун алсыратуу;
- Тез жүрөк согушу.
Дарылоо ыкмалары
Патологияны толугу менен айыктырууга болбойт, анткени интервентбрал дискте пайда болгон өзгөрүүлөр кайтарылгыс. Дарылоо алгоритми аялдардын моюнчасынын омурткасынын останын омурткасынын аялдар омуртканын сөөктөрү сыяктуу эле.
Терапияга болгон мамиле ар тараптуу:
- Баңги терапиясынын жардамы менен алар остеохондроздун катуу көрүнүшүнөн арылышат (оору, чыңалуу);
- Физиотерапия парвертебралдык кыртыштардын тамактануусун жакшыртат, омуртканын мобилдүүлүгүн калыбына келтирет;
- Терапевтикалык көнүгүүлөр булчуңдарды бекемдеп, "созулган", дискте жүктү төмөндөтөт (туруктуу ремиссия же асимптоматикалык сабактын сахнасында).
Гимнастиканы тынымсыз аткаруу сунушталат (сиздин жашооңузда), бул омурткалардын акыркы деформациясын жана бардык кыйынчылыктарды өнүктүрүүнү токтотууга жардам берет.
Дары терапиясы
Аялдарда моюнчанын моюнчасынын остеофондрозун дарылоо консервативдик ыкмаларды колдонуу менен жүргүзүлөт; Оорунун (оорунун, мээ церебруляциясы, сезгичтиги) айбанаттардын белгилери, сезгичтиги дары-дармектер менен жеңилдейт.
| Дары-дармектер тобу | Ал эмне үчүн белгиленген? |
|---|---|
Гормоналдык эмес оору, сезгенүүгө каршы дары-дармектер |
Сезгенүүнү жана ооруну азайтуу |
Ангиопротекторлору |
Кан айлануу, кычкылтектин кычкылтек каныктыруусуна көмөктөшөт |
Булчуң релакттары |
Жатын моюнчасынын булчуңдарын эс алып, кан айланууну жакшыртат |
Б витаминдер |
Нерв кыртышын тез калыбына келтирүү стимулдаштырып, ибадатка каршы жана ооруну баскычтардын таасирин жогорулатуу, метаболизмди өркүндөтөт |
Чондор |
Узак мөөнөттүү колдонуу менен, кемирчек ткандарын жок кылуу токтотулат |
Пайдаланган нервдин аймагында катуу оору, анальгетикалык, инфекциялык анальгетикалык, инфекциялык анальгетикалык блокадага салынат. Мойну атайын ортопед жакасын же томок бөлүгүн колдонуп кыймылсыздандырылат (ал жака жакындарынын булчуңдарына жүктү төмөндөтөт).
Физиотерапия
Физиотерапевтикалык дарылоо моюнчанын омурткасынын остеофондрозу үчүн жакшы натыйжаларга алып келет:
| Метод | Алар кандай функцияларды аткарышат? |
|---|---|
MagnetoTherapy |
Кан айланууну стимулдайт, шишикти жана ооруну басаңдатат |
Ultransound |
Жергиликтүү кандагы кан айланууну стимулдайт, кыртыш айыгууну жакшыртат |
Дары-дармектер менен электрофоре |
Баңги заттарды оорутканга тоскоолдук кылган баңги затын териге тоскоолдук кылат, тез арада моюнчанын остеохондроздун айткандарын тез арада жеңилдетет |
Жаканын аймагын терапевтикалык массаж |
Булчуңдар эс алып, кан айланууну жакшыртат, кычкылтектин кычкылтек каныктасын стимулдайт |
Акупунктура |
Денедеги биологиялык жигердүү упайларды стимулдайт, тез арада оорунун калдык белгилерин жеңилдетет |
Моюнчанын остеохондрос менен аялдар:
- Адистештирилген санаторияларда санатория-курорттук дарылоо (жылына 2 жолу).
- Сел Терапия.
- Жылынуу арыздары (Парафин терапиясы).
- Балнеотерапия (терапевтикалык мончолор).
Оорулуулар ашыкча толтуруу сунушталбайт (айрыкча физиотерапиядан кийин).
Моюнчанын моюнчасынын моюнчасынын гимнастикасы
Физикалык терапия көнүгүүлөр Остеохондроздун жүрүшүн токтото алат. Алар булчуңдарды жеңилдетүү үчүн, моюнчанын омурткасынын булчуңдарын жана байламталарын бекемдөө үчүн жасалат жана омурткасыз стресстен арылууга болот.
Моюнчанын омурткасынын остеохондрозу үчүн негизги көнүгүүлөр Отурган же туруп, туруп, жылмакай, ындырсыз (күн сайын 2-3 мүнөт):
- Башыңызды солго жана оңго (ийниңизге караңыз).
- Баш алдыга чыкты (өзүңүздүн көкүрөгүңүзгө тийип коюңуз), андан кийин артка (башыңыздын арткы бетине тийип).
- Башыңызды оңго буруңуз (оң ийиниңизди караңыз) жана солго (сол ийиниңизди караңыз).
- Башыңызды ылдый түшүрүп, ээгиңизге көкүрөгүңүзгө тийиңиз. Аны солго жана оңдон ийнине жана артына буруп коюңуз ("жылып" көкүрөгүңүздү "жылдырып".
- Башын артка жылдырып, солго жана оңго бурулуп, ийинден ийинден "рол" буруңуз ("Roll".
- Башы менен солго толугу менен тегерек айлануу, андан кийин оңго оңго.
- Ийнелериңизди көтөрүңүз (ошол эле учурда), аларды ылдый түшүңүз.
- Ийиниңизди алдыга жылдырыңыз, андан кийин артка жылыңыз.
Гимнастика туруктуу ремиссия мезгилинде жүргүзүлөт (оорунун көрүнүшү жок, ооруну, шишик, сезгенүү).
Эгерде көнүгүүлөрдү жасоодо, жайлардын осстохондризинин кандайдыр бир жагымсыз белгилери ("жымжырт", көздүн алдында, айлануу, баш айлануу үчүн, көнүгүүлөрдөн тыныгуу алуу. Эгер мындай сезимдер ар дайым пайда болсо, анда сиз физиотерапевтке же доктуруңузга кайрылыңыз.
Остеофондрос
Моюн омуртканын остеохондрозу менен, негизги эрежени сактоонун жалпы дөбөлүк принциптеринин жалпы принциптерин сактай аласыңар - тамак-аш толук аткарылышы керек жана ар түрдүү:
- Диетаңызга тамак-ашты - аминокислоталардын, гликагеноглинин синтезине катышкан аминокислоталардын, гликагазиногликлордун синтезине катышкан аминокислоталардын, витаминдердин, минералдардын (кемирчек үчүн маанилүү), метаболизмди өркүндөтүп, бузулган кыртыштарды тез калыбына келтирүүгө түрткү берет.
- Ичкиликтин, күчтүү чай, кофенин, туздуу, ышталган жана куурулган тамактарды керектөө. Бул азыктар сезгенген кыртышты кыжырдантып, ооруну басышат.
Моюнчанын омурткасынын остеофондрозуна кандай продукциялар сунушталат:
| Композициядагы керектүү заттар | Продукт тизмеси |
|---|---|
Табигый Гликосасмингиногля |
Тоок, уй эти, кызыл балык, катуу сыр, авокадо, соя, буюмдар желатин менен |
E витамини |
Жумуртка, боор, балык, жашылча май, жаңгактар, уруктар |
С витамини |
Цитрус жемиштери, мөмө-жемиштер, жашылчалар |
Б витаминдер |
Арык эт, деңиз балык, жаңгактар, дан, быштак, сүт |
Д витамини |
Деңиз балык, деңиз балык боорсу, май, чийки сары |
Vitamin PP |
Жашылчалар, бүртүкчөлөр, деңиз балык, буурчак |
Кальций |
Быштак, сыр, сүт, ачытылган сүт азыктары |
Магний |
Караңгы шоколад, күрүч кебек, буурчак, дан |
Phosphorus |
Деңиз балык, деңиз азыктары, буурчак, сүт, катуу сыр |
Күкүрт |
Жаңгактар, тоок, катуу сыр, буурчак |
Калий |
Жаңгактар, буурчак, прах, банандар, сарымсак |
Кадимки салмакты сактоо үчүн тез углеводдордун (кондитердик, таттуулар, шекер), май, арыктоо жана маргарин.