Белдин оорушу белдин зонасында болушу мүмкүн көрсөтүүгө ар кандай ооруларды омуртка, бузуулар байланыштар нерв түзүмдөрү, травма ички органдардын, жумшак ткандардын, онкологиялык шишиктер. Pain синдрому ар кандай интенсивдүүлүккө жана көрүнүштүн мүнөзүнө ээ болушу мүмкүн. Пайда болгон оорунун түрүнө жараша патологияны аныктоого болот, бирок так диагнозду алуу үчүн текшерүү, анын ичинде инструменталдык диагностика жүргүзүлөт. Бул оору пайда эмне үчүн билүүгө мүмкүндүк берет. Текшерүүнүн жыйынтыгы боюнча дарыгер дарылоону тандайт.
Оорунун түрлөрү
Белдин оорушу поясницы мүмкүн көрсөтүүгө өнүктүрүү олуттуу патологиясы. Бирок, көпчүлүк учурларда, дискомфорт жакшы жана ар кандай тышкы факторлордун таасири менен байланышкан:
- гипотермия;
- узак убакыт бою ыңгайсыз абалда калуу;
- кан тамырлардын кысуу;
- травмадан улам жумшак ткандардын бузулушу.
Диагноздоодо белдин оорушу, врач көңүл бурат мүнөзүнө анын көрүнүшү жана узактыгы. Эгерде оору сууктан же жөнөкөй гипотермиядан пайда болсо, анда стероиддик эмес сезгенүүгө каршы компоненттерди камтыган майларды колдонгондон кийин 2 жумадан кийин толугу менен жок болот. Алар ооруну айыктырууга жардам бербейт, бирок алардан кийин кыймылдабай койбойт.
Омуртканын оорусу жергиликтүү дары-дармектерди колдонууга карабастан кетпесе, кээде күчөп кетсе, толук текшерүү керек. Кээ бир учурларда, мындай симптом коркунучтуу оорулардын өнүгүшүн көрсөткөн коркунучтуу белги болуп саналат. Оорулар менен омуртка, кол салуу учурунда, оору мүмкүн нурлануу ар кандай аймактарында дененин: буту, колу, жука. Көбүнчө мындай кол салуу организмде жагымсыз сезимдер менен коштолот: уйкусуздук, кычышуу, каздын тактары, күйүү.
Көпчүлүк учурларда, оору бел бөлүгүндө күтүлбөгөн жерден пайда болот, курч жана lumbago (lumbago) окшош. Бейтаптар өздөрү ооруну атуу, курч, кээде кысуу жана азыраак интенсивдүү деп мүнөздөшөт. Кол салуу учурунда адамдын кыймылы чектелет, ал эми оору аркылуу гана ылдый жагын түздөө мүмкүн. Кыймылдар жеңилдетүү алып келбейт, кээде ооруну күчөтөт. Курч абалы бир нече мүнөткө созулушу мүмкүн, бирок кээде ал бир күн же андан көпкө созулат.
50 жаштан ашкан аялдар жана эркектер, ошондой эле оор жаракат алган адамдар белдин ылдый жагындагы өнөкөт ооруну сезишет. Бул учурда, ал туруктуу, бирок чыдамдуу, бейтаптар бир гана жеңил дискомфортту, эртең менен кыймылдын катуулугун, түнкүсүн ооруну белгилешет. Өнөкөт оорунун чабуулдары стресс, оор жүк көтөрүү же гипотермия менен шартталышы мүмкүн. Калган убакта оору жок, катуулугу жана дискомфорт бар.
Кош бойлуу аялдардын белдин ооруусу
Аялдар көбүнчө кош бойлуу кезде белдин оорушун сезишет. Анын пайда болушу табигый өзгөрүүлөр менен байланыштуу. Түйүлдүк чоңойгондо, кош бойлуулуктун экинчи триместринде өзгөрүү центр гравитация пайда болуп, позанын деформациясы менен белдин чөгүшү менен. Бул өзгөрүү коркунучтуу эмес, аялдардын 70% дан ашыгы күтүлбөгөн жерден пайда болот, бирок келечекте ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, аны көзөмөлдөө керек.
Кош бойлуулук учурунда атайын дарылоо жүргүзүлбөйт. Оорунун интенсивдүүлүгүн басаңдатуу үчүн, дарыгер аялга NSAIDдерди жергиликтүү колдонууну сунуш кылышы мүмкүн. Кээ бир учурларда, омурткага жүктү туура бөлүштүрүүнү камсыз кылуу үчүн таяныч конструкцияларды кийүү сунушталат.
Ошондой эле, болочок энелер жалпы эрежелерди четке какпашы керек, алар дайыма эс алып, бийик такалуу бут кийимдерди кийүүдөн алыс болушу керек. Бир нерсени алуу үчүн эңкейип жатканда этият болуңуз. Аркаңызды түздөп, түздөңүз, андан кийин мүмкүн болушунча жай туруу керек. Үйдө керебет тандоого да көңүл буруш керек, ал ыңгайлуу болушу керек.
Түнкүсүн жана эртең менен ооруйт
Эгерде катуу дискомфорт адамды, негизинен, түнү жана эртең менен ойгонгондон кийин пайда болсо, көйгөйдү түнкү уйкунун сапатынан издөө керек. Көрүнүшү кескин болезненные сезимдер менен байланышкан туура эмес позиции түн ичинде эс алуу мезгилинде. Үйдө эң биринчи кезекте матрасты, керебетти жана жаздыкты алмаштыруу керек. Төшөк ортопедиялык болсо жакшы болмок.
Эгерде оору байкалса гана эртең менен, анда ал ойгонгондон кийин күтүлбөгөн кыймылдарды жасоо мүмкүнчүлүгүн эске алуу зарыл. Эртерээк ойгонуп, төшөктө жатып булчуңдарыңызды жана муундарыңызды жеңил ысытканыңыз жакшы. Мындай көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз аткарганда, оорунун көрүнүшү жөнүндө унутууга болот. Эңкейүү бир топ жеңилдейт, белиңиздин катып калганы сезилет. Жылыгандан кийин туруу оңой болот.
Ошондой эле омуртка жана белдин ашыкча салмактан жабыркай турганын эске алуу зарыл. Көйгөй оору спине көбүрөөк пайда болот семиз адамдарда, ошондой эле бейтаптар, ал эми сидящий жашоо образы. Жүрүм-турумду нормалдаштырып, түнкү эс алуунун сапатын жакшырткандан кийин мезгил-мезгили менен оору кетет, эгерде ал кандайдыр бир оорулар менен байланышпаса.
Төмөнкү белдин оорушу бутка тарайт
Артка пайда болгон оору бүт денеге тарашы мүмкүн. Көбүнчө ал бутка нурланып, буттун бир бөлүгүн тартып, согончогуна чейин жетет. Оорунун себеби - sciatica, lumbago же радикулит, башкача айтканда, нерв ткандарынын бузулушуна байланыштуу патологиялар. Аркасында өзгөртүүлөр структурасында кемирчек ткандардын, алып келген деформациясы омурткалардын жана пайда остеофиты пайда болот чымчение нервдик учтары, анын фонунда пайда болгон приступи курч ооруу, радиациялоо бутту.
Катуу оору
Узактыгы курч оору приступи ар кандай. Алар бир нече мүнөттөн бир нече жумага чейин созулушу мүмкүн. Өнөкөт оору адам үчүн байкалбаган жана кескин түрдө болушу мүмкүн, оорулуу ага көнүп калат жана кол салуу өткөндө аны сезбей калышы мүмкүн.
Курч, чыдагыс кармашуулар бел аймагындагы оорунун мүнөздүү ар кандай ооруларга:
- сколиоз;
- миозит;
- артрит;
- артроз;
- неврологиялык жаралар;
- шишик процесстери;
- остеомиелит;
- спондилит
Эгерде оору ээ атуу мүнөзү, демек, тамыры жүлүн тартылган патологиялык сезгенүү процесси. Эгерде оору монотондуу, бүдөмүк болуп, ич көңдөйүнө жайылып кетсе, боордун сезгенүүсүнөн шектенүү керек. Аң-сезимди бузуп, анын жоголушуна алып келген катуу кармаштар уролития же пиелонефриттен кабар берет.
Белдин оорушу себептери
Белдин оорушу белдин ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Алардын көбү алып келет өнүктүрүү патологиясы, алар олуттуу төмөндөтөт жашоонун сапатын, мында оору болуп калат туруктуу шериги. Көйгөйдү өз алдынча чечүүгө аракет кылуу иш жүзүндө маанисиз жана кыйын, так диагноз коюу жана компетенттүү дарылоону тандоо инструменталдык диагностиканын жыйынтыгы боюнча гана жүргүзүлүшү мүмкүн.
белдин оорушун көбүнчө себептери:
- омуртка аралык грыжа чыгуулары;
- остеохондроз;
- ичеги-карын трактынын иштешинин бузулушу;
- омуртканын кыйшаюусу;
- шишиктер;
- булчуңдардын жана байламталардын бузулушу;
- жумшак ткандардын инфекциялары.
Көбүнчө оорунун себеби жөнөкөй гипотермия болуп саналат, ал адамдын денесиндеги эң чоң нервди, шиш нервди жабыркатат. Ошондой эле, гипотермиянын фонунда ал кычышып калышы мүмкүн, бул курч ооруну жаратат. Башка факторлор чабуулга түртүшү мүмкүн:
- физикалык кыймылсыздык;
- ашыкча нервдик чыңалуу;
- оор физикалык эмгек;
- зыян жана жаракат.
Төмөнкү белдин оорушу мочевинанын пайда болушу мүмкүн, алар кол салуу менен коштолот. Алар ошондой эле көптөгөн жыныстык жол менен жугуучу ооруларга мүнөздүү. Оору поясницы аялдарда дайыма эле патологиялык эмес. Эгерде ал этек кирдин алдында же менопауза башталганда пайда болсо, бул физиологиялык норма. Мындай учурларда, шарттар коркунучтуу эмес жана ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуу менен жөнгө салынышы мүмкүн. Бардык саналып өткөн патологиялар менен үй шартында кыймылдоо, ийүү же кандайдыр бир жумуш жасоо кыйынчылык жаратат.
Омуртка оорулары
Негизги себеби оорушу белдин ылдый жагынын ар кандай оорулар, деформациялар жана жабыркашы омурткалардын. Оору такыр башка мүнөзгө ээ болушу мүмкүн. Интенсивдүүлүгү алардын көрүнүшү көз каранды көптөгөн факторлор жана абдан өзгөрөт жараша пораженную бөлүгү омуртканын. байкалган оору көбүнчө түрлөрү болуп төмөнкүлөр саналат:
- мезгилдүү;
- жергиликтүү же жергиликтүү;
- тартуу же кысуу;
- күйгүзүү жана кесүү;
- атуу.
Симптоматикалык көрүнүштөрдүн интенсивдүүлүгү стресске, отургучта ыңгайсыз абалда отурууга, спортко жана физикалык активдүүлүккө жараша болушу мүмкүн. Ыңгайсыздык сиз турганда же ыңгайсыз отурганда күчөйт. Качан булчуң жипчелери спазмы, lumbago байкалат, ал эми бүт аймак ооруйт. Мындай оору менен кыймылдын катуулугу пайда болуп, симптом сандын арткы жагына жайылып, балтырга, ал тургай бутка чейин жетет. Көп нерсе оорунун түрүнө жана анын мүнөзүнө жараша болот. Патологияны адис дарылоо керек.
Омуртка аралык грыжа
Омуртка аралык грыжа поясницы көбүнчө түзүлөт остеохондрозом менен кийинки этапта өнүктүрүү. Алар көбүнчө бел аймагын, белди жаап, 4-5- омурткалардын ортосунда, ошондой эле сакралдык зонада түзүлөт. оору синдрому бул учурда жагымсыз, интрузивдик, ал нерв тамырларынын бузулушуна байланыштуу жана алсыз кан айлануу пайда болот. Оору радикулитте пайда болгон ооруга окшош жана ыңгайсыз табуреткада турганда же отурганда күчөйт. Эгерде грыжа формациясы чоң болсо, жүлүндү кысып, адам сезгичтигин жоготот, ал эми татаал учурларда омуртка аралык дисктердин арасына грыжа түшүп кеткендиктен шал болуп калышы мүмкүн.
Омуртка аралык грыжа жөнүндө сизди эмне тынчсыздандырганын төмөнкү эпизоддордун пайда болушунан түшүнсөңүз болот:
- отургучта же башка бетинде таянычсыз туруу мүмкүн эмес, бул омуртка аралык дисктерге жүктөрдүн көбөйүшүнө байланыштуу;
- курсагыңызга жатуу өтө ыңгайсыз;
- арткы катуу сезими;
- алдыга эңкейүү кыйын;
- аркандын аркан кыймылга тоскоол болгон оорудан улам мүмкүн эмес.
Грыжаларды дарылоо консервативдүү жана оперативдүү түрдө жүргүзүлөт. Тиешелүү ыкма пациенттин абалына жараша аныкталат. Ооруну өнүккөн учурларда консервативдүү дарылоо натыйжасыз.
Rachiocamsis
Майда кыйшыктар менен оору пайда болбойт. Чарчоо сезими пайда болушу мүмкүн, адам жатып көбүрөөк убакыт өткөргүсү келет, анткени турганда же отурганда оору күчөйт. Экинчи даражадагы деформациялар менен ар кандай неврологиялык оорулар пайда болот. Бул этапта пайда болот болевые, ал мүмкүн проявляться орточо жана орточо интенсивдүү, азыркы учурда сол жана оң. Оору күчөгөн сайын дискомфорт сутка ичинде күчөйт, өнүккөн формаларында ал чыдагыс болуп калат, жергиликтүү жана системалуу ооруну басаңдатуучу каражаттар менен басылбайт. Көрүнүштөн толугу менен арылуу кыйын, ийриликтен тез айыгууга болот.
Остеопороз
Бул оору көбүнчө 50 жаштан ашкан эркектерде жана аялдарда кездешет. Патология сөөк ткандарынын тез жоготуу менен мүнөздөлөт. Мындай жоготуудан улам морттук пайда болот, омурткалар азыраак күчтүү болуп, жеңил жаракаттар, физикалык күчтөр же оор жүк көтөрүү менен бузулушу мүмкүн. Оорулуулар дискомфорт аркылуу гана эңкейишет жана катуу оору менен ийилген абалдан кайтып келишет. Адам полдон бир нерсе алуу үчүн, отуруп алып белиңизди түздөп, анан түздөп алганыңыз жакшы. Эгер сиз биринчи отурсаңыз, остеопороздун ден-соолукка коркунучу азаят.
Остеопороздо оору бир гана сыныктан эмес. Оору коркунучтуу, аны майыптык тобун каттоодо колдонсо болот.
Омуртка жаракаттары
Эң кеңири тараган жаракат - бул көгала. Ал жумшак болсо, орточо дискомфорт бар. Күндүз кыймыл менен күчөп, гематомалар жана кан агуулар менен жергиликтүү шишик пайда болот. Симптом кыймыл жана көнүгүү менен ар дайым көбөйөт. Оор учурларда, көйгөй бир гана оорутпай койбойт, ал нейрологиялык бузулуулар менен коштолушу мүмкүн, айрыкча, процесске нерв учтары катышса. Бул көйгөйдөн толугу менен арылуу мүмкүн эмес, ал тургай, хирургиялык жол менен жаракат кесепеттерин айыктыруу дайыма эле мүмкүн эмес.
Жумшак ткандардын жана бөйрөктүн жаракаттары
Жумшак ткандардын көгүштөрү менен сезгенүүгө каршы кошулмаларды жергиликтүү колдонуудан кийин басаңдаган жеңил оору пайда болот. Оору дайыма жергиликтүү, көгөргөн жер шишип, кан агуулар болушу мүмкүн.
Эгерде сүрөттөлгөн симптомдор менен бирге сол жактагы белдин оорушу заарада кандын пайда болушу менен коштолсо, бул бөйрөктүн бузулгандыгын билдирет. Ыңгайсыздык күчөйт, бөлүп чыгаруу системасынын органдарына олуттуу зыян келтиргенде заара чыгаруу бузулат же мүмкүн болбой калат. Белдин ылдый жагында гематомалар пайда болушу мүмкүн. шок жана өмүргө коркунуч туудурган шарттарды өнүктүрүү жокко чыгарылган эмес.
Омуртка инфекциялары
Омуртканын инфекциялык жаралары кооптуураак. Остеомиелит болушу мүмкүн:
- операциядан кийинки;
- посттравматикалык;
- байланыш;
- гематогендүү.
Курч учурларда оору чагылгандын ылдамдыгы менен өрчүйт. Ал күн ичинде күчөгөн оору көрүнүштөрү менен мүнөздөлөт, дененин жогорку температурасы жана жалпы абалынын абдан катуу начарлашы менен коштолот. дискомфорттун мүнөзү ар кандай болушу мүмкүн: кычышуу, басуу, жарылуу. Чабуулдар катуу болуп, кыймылга тоскоол болот жана бир абалда катып калууга мажбурлайт, анткени ал кыймылдап ооруйт. Өнөкөт патологияларда ириңдүү агындылардын пайда болушу менен фистулалар пайда болушу мүмкүн.
Омуртканын сейрек кездешүүчү, бирок коркунучтуу оорусу - омуртка кургак учугу. Азыртадан эле өнүгүүнүн баштапкы стадиясында, ал төмөндөгү терең жана өтө күчтүү ооруну жаратат, алар машыгуудан кийин туу чокусуна жетет. Эркектердин жана аялдардын басуусу катаал болуп калат. Сөөк структуралары бузулганда нерв тамырлары кысылып, оору күйүп, дененин ылдыйкы бөлүгүнө тарайт.
Омуртканын эпидуралдык абсцессинде оору абдан терең, абдан күчтүү, чыйрыгуу жана булчуңдардын чыңалуусу менен коштолот. Прогресстин фонунда radicular синдрому күчөйт, парез пайда болуп, жамбаш органдарынын иштеши бузулат.
Булчуңдун бузулушу
Ооруткан дискомфорт ылдыйкы белдин зонасында пайда болушу мүмкүн кийин физикалык көнүгүү, көтөрүү штанга, же аткаруу интенсивдүү машыгуулар. Ал ошондой эле проявляется учурунда узакка туруу статические позицияда чыңалуу менен белдин ылдый жагынын жана глютеалдык булчуңдардын.
Мындай жабыркашы менен дискомфорт проявляется аз интенсивные учурда эс алуу жана кийин тыныгуу, кийин прикладывания жылытуучу мазь. Булчуңдардын бузулушу же миозит инфекциялардын фонунда гана эмес. Бул организмдин стресс жана гипотермия, катуу уулануу, зат алмашуунун бузулушу менен дүүлүктүрүшү мүмкүн. Абалы көбүнчө ооруу менен коштолот.
Миофасциалдык синдром
Миофасциалдык синдром классификацияланат болезненные абалы, мында дискомфорт нарын белдин ылдый жагынын ооруткан чыңалуу менен байланышкан. Чабуул учурунда жабыркаган аймакта триггердик чекиттер пайда болот. Оорунун булагы болуп булчуңдар жана фассиялар, тутумдаштыргыч ткандар саналат. Бул патологияны дарылоо үчүн адистер ооруну басаңдатуучу, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды жана седативдерди белгилешет.
Кээ бир учурларда, борборлоштурулган булчуң релаксанттарды колдонуу менен ооруну дарылоо үчүн көрсөтүлөт. Мындай каражаттар арналган төмөндөтүүгө тоник чыңалуу, азайтуу дүүлүгүү жана провоцируют релаксация булчуңдардын катышкан спазмы, ошондуктан адам мүмкүн согнуть. Кээ бир учурларда, адистер анестетиктерди киргизүү менен пункттарды блокадага колдонушат.
Омуртканын, бөйрөктүн шишиктери
Омуртканын жана жүлүндүн шишиктери өтө сейрек кездешет. Мындай ооруларды аныктоо жыштыгы рак патологиясы аныкталган жалпы санынын 0, 5% дан көп эмес. Неоплазмалар зыяндуу же зыяндуу болушу мүмкүн. Буга жараша прогноз олуттуу түрдө өзгөрөт.
Бул патологиясы менен айырмалоочу симптом болуп оорушу поясницы. Жакшы этиологиясы менен дискомфорт дары-дармектерди колдонуу аркылуу жоюлат. Эгерде пайда зыяндуу болсо, дарылоо татаал болушу керек, көбүнчө хирургиялык жол менен кыскартуу.
Ошондой эле, оору ылдый жагынын ылдый жагынын бөйрөктүн рагы менен байкоого болот. Ал айкын мүнөзгө ээ болот, ал ооруп, басып, жарылып кетиши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен дискомфорт күчөп, заара чыгаруунун бузулушу пайда болот. Жабыркаган жерди бууга же ысытууга болбойт. калыптандыруу жоюлгандан кийин абалды нормалдаштыруу мүмкүн.
Эмне кылуу керек кийин курч белдин оорушу
Эгерде курч бел оорусу бир азга пайда болсо, кырдаалды өз алдынча башкарууга болот. Мүмкүн болсо, кайталануучу кол салуу коркунучун азайтуу үчүн адиске барып, текшерүүдөн өтүү керек.
Төмөнкү белгилер пайда болгондо тез арада адиске кайрылуу зарыл:
- ар кандай мүнөздөгү оору белдин ылдый жагынын бир жума бою сакталат;
- оорунун фонунда дене температурасы көтөрүлөт;
- дискомфорт проявлялся сайтында мурунку жаракаттар жана бузулуулар;
- оору бүт денеге тарайт;
- Кээ бир аймактардын сезгичтиги жоголот.
Мындай учурларда ооруну четке кагуу мүмкүн эмес. Мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылып, дарылоону баштоо керек, антпесе оору күчөйт.
Кайсы дарыгерге кайрылуум керек?
Эгер таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларынын өнүгүшүнө шектенсеңиз, анда травматологго же невропатологго кайрылуу керек. Адистер сурамжылоо, физикалык экспертиза жүргүзүү жана зарыл болгон аспаптык экспертизаны дайындайт. Эгер капыстан белиңиз ооруса, тез жардам чакырсаңыз болот. Үй шартында ооруну басаңдатуучу гелдерди колдонсоңуз болот.
Эгерде сиз шектенсеңиз, бел аймагындагы оору бөйрөктүн бузулушунан келип чыгат, анда урологго же нефрологго кайрылуу керек. Ошондой эле терапевтке кайрылсаңыз болот. Ар бир адистер айтып берет, эмне кылуу керек оору белдин ылдый жагынын, ал проявляется фонунда бөйрөк оорулары, ошондой эле дайындайт кошумча текшерүү. Бейтаптын канын жана заара лабораториялык изилдөөлөр талап кылынат, алар ооруну ырастоо же жокко чыгаруу үчүн зарыл.
Эгерде белдин ооруусу аялдарда сейрек кездешсе, ал этек кир же менопауза менен коштолсо, анда бул маселени гинекологго кайрылууга туура келет. Адис дискомфортту жок кыла турган дарылоону тандоого жардам берет. Оору синдромунун келип чыгышын тактоо керек болгон учурларда, терапевтке, үй-бүлөлүк дарыгерге же жалпы практикалык дарыгерге кайрылуу керек. Дарыгер текшерүү жүргүзүп, бузуунун алдын ала себебин аныктайт.
Диагностика
Белдин зонасында ооруну пайда кылган көптөгөн факторлор бар, ошондуктан да тажрыйбалуу дарыгер текшерүүсүз так диагноз коё албайт. Диагностиканын бир бөлүгү катары төмөнкү ыкмалар колдонулат:
- ооруган жерди рентгендик изилдөө;
- MRI;
- жамбаш жана курсак органдарынын УЗИ;
- заара жана кандын жалпы анализи;
- электроневромиография.
Эгерде оору пайда фонунда патологиясы заара-жыныс системасынын же ашказан-ичеги-карын жолдорунун, керек болушу мүмкүн эндоскопиялык изилдөө ичеги. Организмде шишиктердин өнүгүшүнө шек болсо, кандын биохимиялык анализи жүргүзүлөт.
Дарылоо
спине ооруну дарылоо үчүн зарыл болгон кийлигишүү режими жекече тандалат. Негизги эреже - терапия комплекстүү болушу керек, анын ичинде симптоматикалык дарылоо жана жашоо образын өзгөртүү. Дарылоо дарыгер оорунун себебин аныктагандан кийин тандалат.
Белдин оорушу себептерине карабастан, бардык бейтаптар төмөнкү эрежелерди сакташы керек:
- оор нерселерди көтөрбөңүз;
- отурганда эңкейип, белди түздөө;
- оор спортту таштоо;
- эгерде сиз семирсеңиз, арыктооңуз керек;
- уктоо жерин өзгөртүү, жайлуу кылуу;
- түз отургучта же креслодо отуруп дене тарбия мүнөттөрүн үзгүлтүксүз жүргүзүү;
- жеңил спорт;
- буу ваннага түшпө, саунага барба, ысык ваннага түшпө;
- таяныч бинт кийүү (дарыгердин көрсөтмөсү боюнча).
Омуртканын диагнозу коюлган патологиялар үчүн дарылоо комплекси төмөнкү сунуштарды камтыйт:
- Дарылык таасири. ооруну басаңдатуучу, сезгенүүгө каршы жана деконгестанттарды колдонуу көрсөтүлөт. Дары-дармектер ооруну басаңдатуучу крем, гел же май түрүндө оозеки кабыл алуу жана жергиликтүү колдонуу үчүн дайындалышы мүмкүн.
- Бел аймагынын блокадасы.
- Физиотерапия. Бейтаптарга физиотерапия, массаж, магниттик терапия, электрофорез дайындалат.
- Акупунктура, мануалдык терапия, остеопатия.
Оор учурларда, омуртка патологиясы үчүн консервативдик кийлигишүү натыйжа бербейт, хирургиялык кийлигишүү жүргүзүлөт.
Макаладагы маалымат өзүн-өзү аныктоо жана дарылоо үчүн негиз болуп калбашы керек, ал маалыматтык максатта гана берилген. Адистерге кайрылбастан эч кандай дары-дармектерди ичүүгө болбойт.
Белдин ылдый жагындагы оорудан кантип арылуу керектигин жана эмне үчүн белиңиз өз алдынча ооруп жатканын түшүнүүгө аракет кылуу дээрлик маанисиз. Ал таасир этүүнүн эффективдүү ыкмасы тандалып алынганына жараша башка мүнөзгө ээ болушу мүмкүн. Көптөгөн патологиялар үчүн өзүн-өзү дарылоо натыйжасыз жана коркунучтуу, анткени бул абалдын начарлашына алып келет.